Hvad er BB?

Vejrtrækningen er kernen i BB. Det er gennem vejrtrækningen, at vi kan give slip på fysiske såvel som psykiske spændinger og blokeringer.

Intentionen er at skabe balance og harmoni mellem krop, følelser og bevidsthed. Får vi indsigt i hvordan krop, følelser og bevidsthed hænger sammen kan vi åbne op for glemte eller uopdagede ressourcer.


Den blide berøring
med den store intention

BB er en ressource- og holistisk orienteret kropsterapi.
Ved hjælp af en variation af berørings- og massageteknikker støtter og guider jeg kroppen hen imod en naturlig og frisættende vejrtrækning. En vejrtrækning, som hjælper kroppen ned i dyb afspænding.

Under en session vil du kunne opleve...

Afspænding

Gennem nærværende og støttende berøring får kroppen følelsen af at blive holdt og støttet. Kroppen føler sig tryg og mødt. Det giver plads til din vejrtrækning og kroppen slapper af og afspænder.

Kropsbevidsthed

Jeg guider dig via mine hænder og samtale. Guider dig til en bevidsthed om din krops blokeringer og historier. Samt guider dig til en mærkning af din krops iboende ro og ressourcer.

Ro i nervesystemet

Ved blid berøring frigives stoffet oxotycin. Oxotycin går ind og stimulerer vores ro- og hvile system. Det bevirker bl.a. at vores stressniveau reduceres.


Forløsning

Når vi oplever vores historie og evt. traumer på briksen, hvor kroppen føler sig mødt og tryg, kan den give slip. Det frisatte åndedræt forløser hele dig, så du kommer hjem i dig selv.

Hvem er mine typiske klienter?

BB henvender sig til dig, der ønsker...

  • at opnå en ro, balance og velvære i det daglige
  • at forebygge stress eller arbejde med eksisterende stressreaktioner
  • at arbejde med chok og traumer ud fra et kropsligt perspektiv
  • at inddrage kroppens betydning i din selvudvikling
  • at øge din kropsbevidsthed
  • at opleve en forbundethed med dig selv og verden omkring dig

"At berøre er at give liv"

- Michelangelo

"Jeg kan varmt anbefale Bevidsthedsberøringer ved Marlene Gade. Marlenes grundige og professionelle behandlinger har hjulpet mig til en større kropsbevidsthed samt afspænding og hermed åbning af brystpartiet, der gør det muligt for mig at trække vejret roligere og dybere."

Rikke

"Jeg føler mig allieret med min krop. En alliance, jeg har savnet længe."

Anonym

"Jeg kan på det varmeste anbefale BB ved Marlene Gade.
Jeg oplever en dyb afspænding i hele min krop ved en BB-session. Marlene har en fin smittende ro med nænsomme, kærlige og omsorgsfulde hænder, som finder vej til lige der, hvor min krop kalder på opmærksomhed. For mig arbejder BB både på det fysiske og psykiske plan, hvor traumer, som har sat sig i min krop, bliver forløst. Jeg får en følelse af at komme hjem til mig selv, hvilket får mig til at føle stor taknemlighed."

Heidi

"For mig har BB været en stor hjælp mod stress og angst. BB hos Marlene har givet mig ro og hjulpet mig til at turde være i egen krop uden at gå i panik, når jeg oplever angst. Hun har gennem sin berøring og øvelser lært mig at mærke min egen krop igen samt hjulpet mig til at slippe mine spændinger i brystet og skuldre. Jeg har aldrig oplevet af være så afslappet i kroppen og i balance som efter BB hos Marlene, og jeg kan derfor meget varmt anbefale BB hos søde Marlene!"

Louise

"Jeg kan på det varmeste anbefale sessioner i bevidsthedsberøring hos Marlene.
For mig har BB været meget virksomt mod behandling af stress og uro i kroppen, samt tankemylder. Marlene giver en særdeles behagelig, fysisk "behandling", som får mig til at trække vejret dybere og på den måde får mig længere ned og ind i kroppen.
Jeg går altid fra BB med et mere klart og lyst sind, og en krop i langt mere ro og balance, end da jeg kom.

Tak Marlene!"

Mette

"- at berøre er at give liv, skriver du.
Jeg føler en dyb kontakt, i livet, i mig, i mødet med din bevidste berøring.
Jeg føler mig berørt i livet, åbnet til livet af din berøring.
I dag, dagen efter mødet med din berøring,
mærker jeg en lethed, en forløsthed, en kommen hjem i mig.

TAK"

Bøje

Book mig til din virksomhed

Stress forebyggelse

I BB bruges den blide berøring til at støtte og invitere kroppen henimod en naturlig og frisættende vejrtrækning. Via den naturlige og frie vejrtækning hjælpes kroppen ned i en dyb afspænding.

Netop vejrtrækningen er kernen i BB, da den hjælper os til at slippe spændinger og gamle mønstre. Det giver ro i både krop og hoved.

BB kan dermed være en stressreducerende faktor. Men BB har også fokus på vores ressoucer og potentialer - der kan åbnes op til klarhed og indsigter, vi alle bedst finder vej til, når vi har ro i kroppen og fødderne grounded på jorden.


Hvad siger videnskaben?

Videnskabligt forskes der i, at ved blid berøring frigives stoffet oxytocin. Frigivelse af oxytocin går ind og påvirker det parasympatiske nervesystem, vores ro- og hvilesystem. Det bevirker, at bl.a vores stressniveau reduceres.

Kirstin Uvnäs Moberg skriver i sin bog: “Afspænding, ro og berøring”:

“Der findes undersøgelser som viser at niveauerne af stresshormonet kortisol synker hos voksne der får massage. På tilsvarende vis har man set at voksne der får massage, rapporterer mindre angst. Man har også opdaget at det er lettere at løse matematikopgaver hurtigt og korrekt, hvis man først får lidt massage.”

Er du interesseret i at høre nærmere, så kontakt mig på 42215407 eller gademarlene@gmail.com

Praktisk info

Her kan du læse nærmere om priser, kontaktoplysninger m.m.

Læs mere

Hvem er Marlene Gade
og hvad er hendes baggrund?

Læs mere
© Copyright 2024 Marlene Gade, cvr.nr. 42 62 01 81